Nein sagen können
Mut zur Abgrenzung
«Eine Mischung aus körperlicher, seelischer und geistiger Stabilität – bei gleichzeitiger Flexibilität – macht uns abgrenzungsfähig.»
-Stèphano Sabetti-
Der Mensch ist im Leben oft mit Herausforderungen, Schwierigkeiten und auch Krisen konfrontiert. Häufig stehen wir unter Druck und haben hohe Ziele zu erreichen. Veränderungen, schwierige Entscheide und unerwartete Ereignisse gehören zum Alltag.
Jeder Mensch hat Grenzen, die unterschiedlich sind. Ständig über der Grenze (Überforderung) oder auch unter der Grenze (Unterforderung) zu leben, fördert das Unglück und die Unzufriedenheit. Über längere Zeit wirken sich beide Lebensweisen negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus.
Ich unterstütze dich darin die individuellen Grenzen wahrzunehmen und die Fähigkeit «Abgrenzung» auszubauen oder zu verbessern.
Ein Angebot, um sich selbst, die eigenen Grenzen «noch» besser kennenzulernen, und im Endeffekt ein «Nein» ohne schlechtes Gewissen über die Lippen kommt.
Deine Resilienz- und Leistungsfähigkeit profitiert davon, um schlussendlich glücklicher und gesünder zu leben.
Honorar
Je nach Thema dauert eine Sitzung zwischen 60 und 90 Minuten.
60 Minuten / CHF 120.00
Vereinbarte Termine gelten als verbindlich und werden verrechnet, sofern die Absage unter 24 Stunden liegt.
SEI ES DIR WERT!